Быстрые блюда
Приготовление еды может быть увлекательным занятием, но иногда это просто необходимость. Хочется вкусно поесть, но нет времени? Не беда! Вы можете управиться всего за 30 минут, оставив себе больше времени для наслаждения едой. Наши советы помогут вам сэкономить время на кухне.
БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Не всегда всё идет по плану, и иногда нужно очень быстро приготовить обед или ужин. Но не стоит переживать — у нас есть рецепты на любой вкус, которые помогут вам справиться с этой задачей.
![[Translate to Russisch:]](https://www.kikkoman.ru/fileadmin/_processed_/3/2/csm_1577_Carrot_Ginger_Salad_With_Cilantro_Desktop_Header_47261ab437.webp "[Translate to Russisch:]")
![[Translate to Russisch:]](https://www.kikkoman.ru/fileadmin/_processed_/6/2/csm_1578_Goddess_salad_with_napa_cabbage_and_spinach_Desktop_Header_5b00bbe4c6.webp "[Translate to Russisch:]")
ИДЕИ БЫСТРЫХ ОБЕДОВ
Обеденный перерыв на работе, а вы не хотите есть фастфуд или идти в столовую? Слишком много дел, и нет времени на кулинарные эксперименты? Не нужно голодать, главное — правильно подготовиться! Это легко сделать с помощью наших рецептов заготовок. Добавьте к ним идеи для бенто-боксов, и вы будете готовы даже к пикникам и перекусам на бегу.
ИДЕИ БЫСТРОГО УЖИНА
Для многих ужин — это главный приём пищи, возможность расслабиться дома в кругу семьи. Но приготовление ужина часто может показаться скучным занятием. Простые блюда в одной кастрюле, рецепты заготовок и советы из нашей подборки сделают процесс лёгким и приятным. Просто выберите рецепт, поставьте таймер и попробуйте что-то новое!
БЫСТРЫЕ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА
Эти рецепты помогут вам быстро приготовить вкусные и полезные вегетарианские блюда. Совет: чем меньше обработаны овощи, тем они хрустящее и полезнее. Так зачем же их долго готовить? Некоторые овощи готовятся очень быстро:
- Кабачки становятся мягкими примерно за 3-5 минут
- Шпинат готовится за 2-3 минуты
- Горох (свежий или замороженный) готов за 2-4 минуты
- Морковь (тонко нарезанная) становится мягкой за 5-7 минут
- Болгарский перец готовится всего несколько минут при пассировке или на пару
![[Translate to Russisch:]](https://www.kikkoman.ru/fileadmin/_processed_/6/2/csm_1578_Goddess_salad_with_napa_cabbage_and_spinach_Desktop_Header_7e5faea0fa.webp "[Translate to Russisch:]")
БЫСТРЫЕ ДЕСЕРТЫ
Десерты всегда вкуснее, когда они свежие. А в поводах для десерта нет недостатка, ведь после основного блюда всегда хочется чего-то сладкого. На больших праздниках, таких как юбилеи, гости с нетерпением ждут потрясающего сладкого завершения. А когда в дело вступает Kikkoman, сюрприз становится ещё приятнее — насыщенные, многослойные вкусы, где сладкое переплетается с солёным. Эта комбинация точно поразит каждого гурмана.
СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ БЫСТРЫХ БЛЮД
Когда время поджимает, немного подготовки не помешает. Вот несколько советов, как всегда иметь что-то вкусное, даже если вы спешите.
Самое главное — тщательно планируйте покупки. Составьте список продуктов на неделю.
Запаситесь бакалеей: макаронами, рисом или консервированными томатами. Они хорошо хранятся и избавляют от частых походов в магазин.
В крайнем случае, используйте замороженные овощи. Свежие очень полезны, но быстро портятся, в то время как замороженные овощи — секрет быстрого и здорового питания. Выбирайте качественные варианты в супермаркете или заморозьте овощи самостоятельно.
Действительно стоящие вещи в долгосрочной перспективе это кухонные гаджеты, которые экономят время. Скороварка, рисоварка, мультиварка или аэрогриль — это разумные инвестиции.
Всё готово? Тогда пора на кухню: готовить, наслаждаться результатом и радовать близких!