Холодные капеллини за 30 минут

Общее время 30 мин
20 мин Время подготовки
7 мин Время приготовления
3 мин Время на охлаждение

Это освежающее блюдо из холодной пасты капеллини готовится всего за полчаса. Обжаренное куриное мясо сочетается с хрустящим огурцом и сочными помидорами, а кремовая пикантная заправка из кунжутного масла Kikkoman, салатного соуса Kikkoman с кунжутом и острого чили соуса Кимчи Kikkoman придаёт блюду насыщенный вкус.

Ингредиенты

2 порции

Курица:

1 
зубчик чеснока, мелко нарезанный
160 г
филе куриной грудки

Заправка и овощи:

50 г
огурцов
50 г
томатов
3 ст. л.
воды

Паста:

160 г
пасты капеллини

Пищевая ценность (на порцию):

3 296 кДж / 788 ккал
38,6 гЖиры
33,1 гБелки
73,1 гУглеводы

Приготовление

Шаг 1

4 ч. л. масла Kikkoman из поджаренного кунжута – 1  зубчик чеснока, мелко нарезанный – 160 г филе куриной грудки

Налейте кунжутное масло Kikkoman в сковороду и нагрейте на среднем огне, добавьте чеснок и обжарьте в течение нескольких минут до появления аромата, затем добавьте крупно нарезанное филе и готовьте до полной готовности. Дайте немного остыть, после чего разделите руками на небольшие кусочки.

Шаг 2

50 г огурца – 50 г помидора – 150 мл кунжутного соуса Kikkoman – 3 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman – 3 ст. л. воды

Мелко нарежьте огурец и помидор кубиками. В большой миске смешайте чесночное масло, оставшееся в сковороде после шага 1, с салатным соусом Kikkoman с кунжутом, острым чили соусом Кимчи Kikkoman и водой. Добавьте измельченную курицу, нарезанные овощи и хорошо перемешайте.

Шаг 3

160 г пасты капеллини

Отварите пасту по инструкции на упаковке, затем слейте воду и сразу окуните пасту в ледяную воду, чтобы она полностью остыла. Тщательно отцедите.

Шаг 4

Выложите охлажденную пасту на тарелку и сверху выложите ложкой смесь из курицы и овощей.

Совет

Вы можете сделать блюдо менее или более острым, добавив меньше или больше острого чили соуса Кимчи Kikkoman.

Рецепт-ID: 1811

Рецепт в PDF

скачать PDF

Спасибо за оценку!

Дайте нам знать, что вы думаете

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

Готовим просто и поэтапно! Нажмите, чтобы начать.

4 ч. л. масла Kikkoman из поджаренного кунжута – 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный – 160 г филе куриной грудки

Налейте кунжутное масло Kikkoman в сковороду и нагрейте на среднем огне, добавьте чеснок и обжарьте в течение нескольких минут до появления аромата, затем добавьте крупно нарезанное филе и готовьте до полной готовности. Дайте немного остыть, после чего разделите руками на небольшие кусочки.

50 г огурца – 50 г помидора – 150 мл кунжутного соуса Kikkoman – 3 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman – 3 ст. л. воды

Мелко нарежьте огурец и помидор кубиками. В большой миске смешайте чесночное масло, оставшееся в сковороде после шага 1, с салатным соусом Kikkoman с кунжутом, острым чили соусом Кимчи Kikkoman и водой. Добавьте измельченную курицу, нарезанные овощи и хорошо перемешайте.

160 г пасты капеллини

Отварите пасту по инструкции на упаковке, затем слейте воду и сразу окуните пасту в ледяную воду, чтобы она полностью остыла. Тщательно отцедите.

Выложите охлажденную пасту на тарелку и сверху выложите ложкой смесь из курицы и овощей.

Дайте нам знать, что вы думаете

Спасибо за оценку!

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

01
02
03
04