Веганский капустный ролл
Веганский капустный ролл

Веганский капустный ролл

Общее время60 мин
35 минВремя подготовки
25 минВремя приготовления

Суши-ролл, завёрнутый в капусту! Розовый рис придаёт этим веганским суши особенно аппетитный вид, а соус из авокадо и базилика идеально их дополняет.

Ингредиенты

2 порции
150 г
риса
210 мл
воды
1 
свекла
35 г
консервированной сладкой кукурузы
1 ч. л.
соли
2 
больших листа остроконечной капусты
25 г
огурца
1 
авокадо
5 г
базилика
Пищевая ценность (на порцию):2552 кДж / 609 ккал
25 гЖиры
12,5 гБелки
79 гУглеводы

Приготовление

Шаг 1

150 г риса – 210 мл воды – 3 ст. л. приправы Kikkoman для суши1  свекла – 35 г консервированной сладкой кукурузы – 1 ч. л. Соли

Промойте рис 3–4 раза, слейте воду и замочите в 210 мл воды на 20 минут. Сварите рис и, пока он горячий, смешайте его с приправой Kikkoman для суши.

Отварите свеклу целиком в течение 20 минут, затем очистите и нарежьте очень мелкими кусочками.

Шаг 2

2  больших листа остроконечной капусты – 25 г огурца

Вымойте капустные листья, затем накройте их пищевой пленкой и готовьте в микроволновой печи при мощности 650 Вт 2 минуты (Убедитесь, что пищевая пленка пригодна для использования в микроволновой печи). Нарежьте огурец на очень маленькие кусочки.

Шаг 3

Слейте жидкость с кукурузы. Смешайте свеклу, кукурузу и огурец с рисом. Вытрите лишнюю влагу с капустных листьев. Сформируйте из риса шарики для суши. Положите их в центр каждого капустного листа и сверните в роллы. Разрежьте получившиеся роллы пополам и подавайте на тарелке.

Шаг 4

1  авокадо – 5 г базилика – 1 ст. л. цитрусово-соевого соуса Понзу Kikkoman «Лимон»1 ч. л. соевого соуса натурального брожения Kikkoman

Смешайте очищенное авокадо, базилик, соус Понзу Kikkoman Лимон и соевый соус Kikkoman в миксере до однородности. 

Подавайте суши с этим соусом-дипом.

Подробную инструкцию по приготовлению риса для суши смотрите здесь: https://www.kikkoman.ru/recepty/detail/ris-dlja-sushi

Рецепт-ID: 1409

Рецепт в PDF

скачать PDF

Спасибо за оценку!

Дайте нам знать, что вы думаете

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

150 г риса – 210 мл воды – 3 ст. л. приправы Kikkoman для суши1 свекла – 35 г консервированной сладкой кукурузы – 1 ч. л. Соли

Промойте рис 3–4 раза, слейте воду и замочите в 210 мл воды на 20 минут. Сварите рис и, пока он горячий, смешайте его с приправой Kikkoman для суши.

Отварите свеклу целиком в течение 20 минут, затем очистите и нарежьте очень мелкими кусочками.

2 больших листа остроконечной капусты – 25 г огурца

Вымойте капустные листья, затем накройте их пищевой пленкой и готовьте в микроволновой печи при мощности 650 Вт 2 минуты (Убедитесь, что пищевая пленка пригодна для использования в микроволновой печи). Нарежьте огурец на очень маленькие кусочки.

Слейте жидкость с кукурузы. Смешайте свеклу, кукурузу и огурец с рисом. Вытрите лишнюю влагу с капустных листьев. Сформируйте из риса шарики для суши. Положите их в центр каждого капустного листа и сверните в роллы. Разрежьте получившиеся роллы пополам и подавайте на тарелке.

1 авокадо – 5 г базилика – 1 ст. л. цитрусово-соевого соуса Понзу Kikkoman «Лимон»1 ч. л. соевого соуса натурального брожения Kikkoman

Смешайте очищенное авокадо, базилик, соус Понзу Kikkoman Лимон и соевый соус Kikkoman в миксере до однородности. 

Подавайте суши с этим соусом-дипом.

Дайте нам знать, что вы думаете

Спасибо за оценку!

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

01
02
03
04

Больше никогда ничего не пропускайте!

Полезная информация, вкусные рецепты и интересные конкурсы

Не все обязательные поля заполнены.

Я хотел(а) бы получать информацию о предложениях и продукции по электронной почте. Отписаться от рассылки можно в любое время.