Яичница с острой жареной спаржей

5 1 оценки
Общее время 20 мин
10 мин Время подготовки
10 мин Время приготовления

Яичница с хрустящим кунжутом, поданная на острой жареной спарже с острым чили соусом Кимчи Kikkoman. Простые сезонные вкусы с ярким акцентом — сытно и питательно.

Ингредиенты

2 порции
1 пучок
зеленой спаржи
4 
яйца
1 ч. л.
оливкового масла
 ½ ч. л.
черного перца
1 ч. л.
черного кунжута
 ½ пучка
пучка шнитт-лука
4 
ломтика хлеба

Пищевая ценность (на порцию):

1 975 кДж / 475 ккал
20,5 гЖиры
23 гБелки
54 гУглеводы

Приготовление

Шаг 1

1 пучок зеленой спаржи – 1 ст. л. масла Kikkoman из поджаренного кунжута2 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman

Вымойте спаржу и отломайте или отрежьте жесткие кончики (примерно 2–3 см). Если стебли толстые, аккуратно очистите нижнюю часть. Нарежьте их вдоль. Смешайте с кунжутным маслом Kikkoman и острым чили соусом Кимчи Kikkoman, затем обжарьте на сковороде до мягкости.

Шаг 2

4  яйца – 1 ч. л. оливкового масла –  ½ ч. л. черного перца – 1 ч. л. черного кунжута

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте яйца по своему вкусу. Приправьте перцем и кунжутом.

Шаг 3

2 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman ½ пучка of chopped chives – 4  slices of sourdough bread

Выложите яйца на обжаренную спаржу. Сбрызните чили соусом Кимчи Kikkoman, посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте с хлебом.

Рецепт-ID: 1701

Рецепт в PDF

скачать PDF

Спасибо за оценку!

Дайте нам знать, что вы думаете

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

Готовим просто и поэтапно! Нажмите, чтобы начать.

1 пучок зеленой спаржи – 1 ст. л. масла Kikkoman из поджаренного кунжута2 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman

Вымойте спаржу и отломайте или отрежьте жесткие кончики (примерно 2–3 см). Если стебли толстые, аккуратно очистите нижнюю часть. Нарежьте их вдоль. Смешайте с кунжутным маслом Kikkoman и острым чили соусом Кимчи Kikkoman, затем обжарьте на сковороде до мягкости.

4 яйца – 1 ч. л. оливкового масла – ½ ч. л. черного перца – 1 ч. л. черного кунжута

Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте яйца по своему вкусу. Приправьте перцем и кунжутом.

2 ст. л. острого чили соуса Кимчи Kikkoman ½ пучка of chopped chives – 4 slices of sourdough bread

Выложите яйца на обжаренную спаржу. Сбрызните чили соусом Кимчи Kikkoman, посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте с хлебом.

Дайте нам знать, что вы думаете

Спасибо за оценку!

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

01
02
03