Брюссельская капуста с гуанчале и лимоном

Общее время 19 мин
5 мин Время подготовки
14 мин Время приготовления

Вкусная брюссельская капуста с пикантным итальянским гуанчале, лимоном и хрустящей сладостью кислого яблока. Насыщенный и сытный гарнир дополнит любое основное блюдо.

Ингредиенты

2 порции
300 г
брюссельской капусты, очищенной и разрезанной пополам
2 
лука-шалота
70 г
итальянского гуанчале (сыровяленых свиных щёк), нарезанного кубиками
2 
зубчика чеснока
1 
лимон, тонко нарезанный
1 
небольшое кислое яблоко
5 г
листьев базилика
20 г
сыра Пекорино Романо

Пищевая ценность (на порцию):

1 340 кДж / 320 ккал
20 гЖиры
10 гБелки
25 гУглеводы

Приготовление

Шаг 1

70 г итальянского гуанчале (сыровяленых свиных щёк), нарезанного кубиками – 300 г брюссельской капусты, очищенной и разрезанной пополам – 2  лука-шалота

Разогрейте большую сковороду, добавьте нарезанный кубиками гуанчале и обжаривайте в течение 3–4 минут до хрустящей корочки. Добавьте брюссельскую капусту и нарезанный кубиками лук-шалот и жарьте 7–8 минут, пока они не начнут подрумяниваться и размягчаться.

Шаг 2

1  лимон, тонко нарезанный – 1  небольшое кислое яблоко – 5 г свежих листьев базилика – 20 г сыра Пекорино Романо – 20 мл соевого соуса натурального брожения Kikkoman40 мл барбекю-соуса Терияки Kikkoman с медом и вкусом копчения2  зубчика чеснока

Добавьте соевый соус Kikkoman, барбекю-соус Терияки Kikkoman c медом и кубики чеснока к гуанчале, луку-шалоту и брюссельской капусте на сковороде. Продолжайте готовить в течение 1–2 минут, пока не образуется приятный, шелковистый соус, покрывающий всю капусту. Переложите на сервировочное блюдо. Украсьте нарезанным лимоном, кубиками яблока, листьями свежего базилика и тёртым сыром.

Рецепт-ID: 1454

Рецепт в PDF

скачать PDF

Спасибо за оценку!

Дайте нам знать, что вы думаете

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

Готовим просто и поэтапно! Нажмите, чтобы начать.

70 г итальянского гуанчале (сыровяленых свиных щёк), нарезанного кубиками – 300 г брюссельской капусты, очищенной и разрезанной пополам – 2 лука-шалота

Разогрейте большую сковороду, добавьте нарезанный кубиками гуанчале и обжаривайте в течение 3–4 минут до хрустящей корочки. Добавьте брюссельскую капусту и нарезанный кубиками лук-шалот и жарьте 7–8 минут, пока они не начнут подрумяниваться и размягчаться.

1 лимон, тонко нарезанный – 1 небольшое кислое яблоко – 5 г свежих листьев базилика – 20 г сыра Пекорино Романо – 20 мл соевого соуса натурального брожения Kikkoman40 мл барбекю-соуса Терияки Kikkoman с медом и вкусом копчения2 зубчика чеснока

Добавьте соевый соус Kikkoman, барбекю-соус Терияки Kikkoman c медом и кубики чеснока к гуанчале, луку-шалоту и брюссельской капусте на сковороде. Продолжайте готовить в течение 1–2 минут, пока не образуется приятный, шелковистый соус, покрывающий всю капусту. Переложите на сервировочное блюдо. Украсьте нарезанным лимоном, кубиками яблока, листьями свежего базилика и тёртым сыром.

Дайте нам знать, что вы думаете

Спасибо за оценку!

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

01
02