Поиск
Фильтр
Бутерброд из багета с курицей поке
Bookmark
30 из 88

Бутерброд из багета с курицей поке

Бутерброд из багета с курицей поке
Общее время 90 мин
Время подготовки 90 мин
Пищевая ценность (на порцию) 899 кДж / 214 ккал
Жиры: 7.2 г
Белки: 11.6 г
Углеводы: 24.2 г

Ингредиенты для 10 порций

  • 30 помидоров черри
  • 400 г куриной грудки
  • соль, свежемолотый перец
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 150 мл соуса Kikkoman Poke
  • 10 мини-багетов
  • 4 ст. л. оливкового масла
  • 50 г рукколы

Приготовление

Помидоры помыть и вялить на покрытом бумагой для выпечки противне в предварительно разогретой духовке при 120°C (в режиме конвекции: 100°C) в течение 90 минут.

Куриную грудку промокнуть бумажным полотенцем, посолить, поперчить и обжарить с двух сторон на предварительно разогретом растительном масле. Разрезать куриную грудку на удобные для еды кусочки и смешать с соусом Kikkoman Poke.

Разрезать багет пополам и пожарить срезанной стороной в разогретом оливковом масле. Рукколу помыть и очистить. Положить на багет рукколу, курицу поке, вяленые томаты. По желанию, блюдо можно гарнировать сырной стружкой из пармезана.

Продукты, используемые в этом рецепте

Общее время 90 мин
Время подготовки 90 мин
Пищевая ценность (на порцию) 899 кДж / 214 ккал
Жиры: 7.2 г
Белки: 11.6 г
Углеводы: 24.2 г

Ингредиенты для 10 порций

  • 30 помидоров черри
  • 400 г куриной грудки
  • соль, свежемолотый перец
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 150 мл соуса Kikkoman Poke
  • 10 мини-багетов
  • 4 ст. л. оливкового масла
  • 50 г рукколы