Картофель на углях с перечной сальсой

Общее время 1 ч
10 мин Время подготовки
50 мин Время приготовления

Картофель, запеченный на углях, с сальсой из жареного красного перца, чеснока и нута, заправленный соевым соусом Kikkoman.

Ингредиенты

2 порции
400 г
картофеля
30 мл
рапсового масла
2 
красных перца
2 
зубчика чеснока, измельченных
10 мл
лимонного сока
120 г
вареного нута
Несколько листьев кинзы или петрушки (целых)

Пищевая ценность (на порцию):

1 420 кДж / 340 ккал
14 гЖиры
9 гБелки
42 гУглеводы

Приготовление

Шаг 1

400 г картофеля – 30 мл рапсового масла

Сбрызните картофель рапсовым маслом, заверните в фольгу и заройте в углях костра на 40 минут.

Шаг 2

2  красных перца

Обжарьте перцы на огне, затем поместите в миску, плотно накройте крышкой и оставьте на 10 минут, после чего снимите кожицу.

Шаг 3

2  зубчика чеснока, измельченных – 20 мл соевого соуса натурального брожения Kikkoman10 мл лимонного сока – 120 г вареного нута – Несколько листьев кинзы или петрушки (целых)

Мелко нарежьте запеченный перец и смешайте с измельченным чесноком, соевым соусом Kikkoman и лимонным соком. Добавьте нут и слегка разомните вилкой. Разрежьте запеченные картофелины, слегка разомните внутреннюю часть и полейте сальсой. Украсьте листьями кинзы или петрушки.

Совет

Вместо нута можно использовать белые или красные бобы.

Рецепт-ID: 1698

Рецепт в PDF

скачать PDF

Спасибо за оценку!

Дайте нам знать, что вы думаете

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

Готовим просто и поэтапно! Нажмите, чтобы начать.

400 г картофеля – 30 мл рапсового масла

Сбрызните картофель рапсовым маслом, заверните в фольгу и заройте в углях костра на 40 минут.

2 красных перца

Обжарьте перцы на огне, затем поместите в миску, плотно накройте крышкой и оставьте на 10 минут, после чего снимите кожицу.

2 зубчика чеснока, измельченных – 20 мл соевого соуса натурального брожения Kikkoman10 мл лимонного сока – 120 г вареного нута – Несколько листьев кинзы или петрушки (целых)

Мелко нарежьте запеченный перец и смешайте с измельченным чесноком, соевым соусом Kikkoman и лимонным соком. Добавьте нут и слегка разомните вилкой. Разрежьте запеченные картофелины, слегка разомните внутреннюю часть и полейте сальсой. Украсьте листьями кинзы или петрушки.

Дайте нам знать, что вы думаете

Спасибо за оценку!

Нажмите на количество звезд, которые вы хотите поставить: чем больше, тем лучше!

01
02
03