Пад тай с маслятами и брокколи

Общее время 1 ч
35 мин Время подготовки
5 мин Время приготовления
20 мин Дополнительное время

Веганский пад тай с проростками брокколи и маслятами. Заправка из соуса Понзу Kikkoman Лимон и приправы для суши Kikkoman создает яркое сочетание умами, свежей кислинки и лёгкой остроты.

Ингредиенты

10 порции

Для лапши:

2 кг
рисовой лапши
100 мл
растительного масла для жарки
400 г
проростков брокколи, крупно нарезанных
600 г
маслят лиственничных, небольшого размера
30 г
чеснока, нарезанного тонкими слайсами
100 г
проростков маша

Для заправки:

50 г
коричневого сахара
30 мл
сока лайма
50 г
пасты из тамаринда
10 г
хлопьев перца чили

Для подачи:

100 г
зелёного лука, нарезанного кольцами
100 г
листьев кинзы
200 г
жареного соленого арахиса
3 
лайма, нарезанных дольками
Аллергены:
Соя, глютен, сульфиты, арахис
Вес порции:
335 г
Вес каждого ингредиента:
  • Лапша: около 220 г
  • Овощи, грибы и заправка: около 80 г
  • Арахис: около 20 г
  • Зеленый лук: около 10 г
  • Кинза: около 5 г

Приготовление

Шаг 1

Замочите лапшу в большом количестве тёплой воды примерно на 30 минут, затем хорошо отцедите.

Шаг 2

Для приготовления заправки смешайте соус Понзу Kikkoman Лимон, приправу для суши Kikkoman, сахар, сок лайма, пасту из тамаринда и хлопья чили.

Шаг 3

Разогрейте растительное масло в большой сковороде или воке. Обжарьте проростки брокколи и грибы 1–2 минуты (если грибы крупные, время необходимо увеличить). Добавьте чеснок и перемешайте. Добавьте лапшу и проростки маша и обжаривайте ещё 2–3 минуты. Добавьте маринад и тщательно перемешайте.

Шаг 4

Разложите по тарелкам, посыпьте зелёным луком, кинзой и арахисом, украсьте дольками лайма.

Совет

Чтобы приготовить классический не веганский пад тай, добавьте в маринад рыбный соус и перемешайте лапшу со взбитым яйцом.

Рецепт-ID: F1164

Рецепт в PDF

скачать PDF