Поиск
Фильтр
Наггетсы из тофу
Bookmark
6 из 88

Наггетсы из тофу

Наггетсы из тофу
Общее время 40 мин
Время подготовки 25 мин
Время маринования 15 мин
Пищевая ценность (на порцию) 1246 кДж / 297 ккал
Жиры: 20.6 г
Белки: 10.7 г
Углеводы: 16.6 г

Ингредиенты для 10 порций

Для 1-го соуса:

Для 2-го соуса:

Для приготовления наггетсов из тофу:

Приготовление

  1. Для 1-го соуса смешать соус Понзу, лук-резанец, чеснок и кунжутное масло.
  2. Для 2-го соуса смешать соус шрирача, майонез и соевый соус.
  3. Для приготовления наггетсов кубики тофу смешать с 4 ч. л. соевого соуса и перцем и примерно на 15 минут оставить мариноваться.
  4. Тофу промокнуть бумажным полотенцем и обвалять в кукурузном крахмале. Взбить яйца с 2 ч. л. соевого соуса. Кубики тофу сначала вывалять в яичной смеси, затем в панировочных сухарях..
  5. Обжарить кубики тофу во фритюрнице в течение примерно 3 минут до золотистого цвета и подать наггетсы из тофу в сопровождении двух соусов. В качестве гарнира к ним отлично подходит салатный микс.

Продукты, используемые в этом рецепте

Общее время 40 мин
Время подготовки 25 мин
Время маринования 15 мин
Пищевая ценность (на порцию) 1246 кДж / 297 ккал
Жиры: 20.6 г
Белки: 10.7 г
Углеводы: 16.6 г

Ингредиенты для 10 порций

Для 1-го соуса:

Для 2-го соуса:

Для приготовления наггетсов из тофу: