поделиться в Google+

Рулет Поке с баклажаном и курицей

Время приготовления: 15 мин.  
Энергетическая ценность: 900 кДж / 215 ккал 

Рулет Поке с баклажаном и курицей

Куриные крылышки в медовой глазури на гриле

 
Энергетическая ценность: 2011 кДж / 480 ккал 

Куриные крылышки в медовой глазури на гриле

Спринг-роллы с морепродуктами

 
Энергетическая ценность: 1370 кДж / 327 ккал 

Спринг-роллы с морепродуктами

Роллы с курицей и луком-пореем

Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 454 кДж / 108 ккал 

Роллы с курицей и луком-пореем

Чикенбургер

Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 576 кДж / 138 ккал 

Чикенбургер

Курица Терияки с разноцветным салатом

 
Энергетическая ценность: 1376 кДж / 329 ккал 

Курица Терияки с разноцветным салатом

Курица с апельсиново-имбирным соевым соусом в воке

 
Энергетическая ценность: 1655 кДж / 395 ккал 

Курица с апельсиново-имбирным соевым соусом в воке

Куриные окорочка в кунжуте

Время приготовления: 35 мин.  
Энергетическая ценность: 1319 кДж / 315 ккал 

Куриные окорочка в кунжуте

Японский болоньезе с баклажанами и цуккини

Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 947 кДж / 226 ккал 

Японский болоньезе с баклажанами и цуккини

Индейка и грибы в сливочно-соевом соусе

Время приготовления: 25 мин.  
Энергетическая ценность: 1684 кДж / 402 ккал 

Индейка и грибы в сливочно-соевом соусе

Тушеная курица с овощами в томатно-соевом соусе

Время приготовления: 50 мин.  
Энергетическая ценность: 1456 кДж / 348 ккал 

Тушеная курица с овощами в томатно-соевом соусе

Куриная грудка с кунжутным соусом

Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 2432 кДж / 581 ккал 

Куриная грудка с кунжутным соусом

Утиная грудка под апельсиновым соусом Teriyaki

Время приготовления: 50 мин.  
Энергетическая ценность: 1314 кДж / 314 ккал 

Утиная грудка под апельсиновым соусом Teriyaki

Рис со свежими овощами и курицей «Гомоку Такикоми гохан

Время приготовления: 35 мин.  
Энергетическая ценность: 2196 кДж / 524 ккал 

Рис со свежими овощами и курицей «Гомоку  Такикоми гохан

Kara age – Курица маринованная в соевом соусе

Время маринования: 25 мин. + Время приготовления: 20 мин.  
Энергетическая ценность: 1943 кДж / 464 ккал 

Kara age – Курица маринованная в соевом соусе

Глазированная утка с медом и миндальными хлопьями

Время приготовления: 35 мин.  
Энергетическая ценность: 2616 кДж / 625 ккал 

Глазированная утка с медом и миндальными хлопьями

Утка «Хоккайдо»

Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 2786 кДж / 665 ккал 

Утка «Хоккайдо»

Ризотто а ля Терияки

Время маринования: 30 мин. + Время приготовления: 45 мин.  
Энергетическая ценность: 3897 кДж / 931 ккал 

Ризотто а ля Терияки

Шашлычки из курицы и яблок

Время маринования: 2 ч. + Время приготовления: 15 мин.  
Энергетическая ценность: 2174 кДж / 519 ккал 

Шашлычки из курицы и яблок

Салат «Бистро»

Время маринования: 1 ч. + Время приготовления: 30 мин.  
Энергетическая ценность: 1716 кДж / 410 ккал 

Салат «Бистро»

Китайский салат из курицы

Время приготовления: 45 мин.  
Энергетическая ценность: 2356 кДж / 563 ккал 

Китайский салат из курицы